신생아 딸꾹질 자주 하는 이유, 어떻게 하면 멈출까요?

신생아 딸꾹질 멈추는 방법, 초보 부모가 알아두면 좋은 대처법

 

신생아를 키우다 보면 정말 별일이 다 생깁니다. 수유를 잘하고 잠도 잘 자던 아이가 갑자기 딸꾹질을 시작하면 처음에는 어디가 불편한 건 아닌지 걱정하게 되는데요.

 

저도 처음에는 신생아 딸꾹질을 보면 빨리 멈춰줘야 하는 줄 알았습니다. 작은 몸으로 계속 딸꾹질을 하니 괜히 안쓰럽기도 하고, 혹시 아이가 힘들어하는 건 아닌지 마음이 쓰이더라고요.

 

그런데 신생아 시기에는 딸꾹질을 비교적 자주 할 수 있습니다. 특히 수유를 마친 뒤나 갑자기 온도가 달라졌을 때처럼 특정 상황에서 딸꾹질이 나타나기도 합니다.

 

오늘은 신생아가 딸꾹질을 자주 하는 이유와 집에서 부모가 편안하게 도와줄 수 있는 방법, 그리고 어떤 경우에는 의료진에게 상담해보는 것이 좋은지까지 차근차근 정리해보려고 합니다.

신생아 딸꾹질 자주 하는 이유, 어떻게 하면 멈출까요?

 

신생아가 딸꾹질을 자주 하는 이유

 

 

딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축하면서 나타나는 자연스러운 반응입니다.

신생아는 아직 몸의 여러 기능이 발달하는 과정에 있기 때문에 성인보다 딸꾹질을 자주 하는 모습을 볼 수 있습니다.

 

특히 수유 후에 딸꾹질을 하는 경우가 많은데요. 우유를 먹으면서 공기를 함께 삼키거나 위가 갑자기 팽창하면서 횡격막이 자극될 수 있기 때문입니다.

 

배가 고파서 급하게 먹었거나 평소보다 많이 먹은 경우에도 수유 후 딸꾹질이 나타날 수 있습니다.

그렇다고 딸꾹질을 한다고 해서 아이에게 반드시 문제가 있다는 의미는 아닙니다.

 

아기가 딸꾹질을 하면서도 편안해 보이고, 숨쉬는 데 어려움이 없으며, 평소처럼 먹고 자고 소변도 잘 본다면 대부분 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

 

 

수유 후 딸꾹질이 시작됐다면 이렇게 해보세요

 

신생아가 딸꾹질을 시작했을 때 부모가 가장 먼저 해볼 수 있는 것은 아이를 편안한 자세로 안아주는 것입니다.

수유를 마치자마자 바로 눕히기보다는 머리와 목을 안정적으로 받쳐주면서 잠시 세워 안아주세요.

 

이때 등을 세게 두드릴 필요는 없습니다.

트림을 시켜주듯 부드럽게 등을 토닥이거나 천천히 쓸어주는 정도로 충분합니다.

 

아이가 불편해하지 않는지 살펴보면서 편안하게 안아주는 것이 중요합니다.

 

딸꾹질이 시작됐다고 해서 급하게 무언가를 먹이거나 억지로 멈추게 하려고 할 필요는 없습니다.

 

아기가 배고파하는 상황이라면 수유를 이어갈 수도 있지만, 딸꾹질을 멈추기 위해 무조건 추가로 먹이는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

신생아 딸꾹질을 줄이는 데 도움이 되는 수유 습관

 

 

딸꾹질이 매번 수유 후 반복된다면 딸꾹질 자체를 멈추는 것보다 수유 과정에서 공기를 많이 삼키지 않도록 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

아이가 너무 배고픈 상태에서 급하게 먹고 있지는 않은지 확인해보세요.

 

젖병으로 수유한다면 젖병을 적절하게 기울여 젖꼭지 안에 공기가 많이 들어가지 않도록 하는 것도 중요합니다.

수유 중간에 아이의 상태를 살펴보고 필요하다면 잠시 쉬면서 트림을 시켜주는 방법도 있습니다.

 

모유 수유를 하는 아기라면 물리는 자세나 젖을 무는 상태가 편안한지도 살펴볼 수 있습니다.

물론 모든 아이가 똑같은 방법으로 딸꾹질을 줄일 수 있는 것은 아닙니다.

어떤 아이는 수유 후 자주 딸꾹질하고, 어떤 아이는 거의 하지 않기도 합니다. 그래서 한두 번의 모습만 보고 수유 방법에 문제가 있다고 생각할 필요는 없습니다.

딸꾹질을 멈추려고 이런 방법은 하지 마세요

아기를 걱정하는 마음에 딸꾹질을 빨리 멈추게 하려고 여러 방법을 찾아보게 됩니다.

하지만 신생아에게 물을 먹이거나 깜짝 놀라게 하는 방법, 숨을 참게 하는 방법처럼 성인에게 알려진 딸꾹질 대처법을 그대로 적용해서는 안 됩니다.

특히 신생아는 성인과 몸의 상태가 다르기 때문에 인터넷에서 본 민간요법을 그대로 따라 하기보다 안전한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

딸꾹질이 조금 오래 이어진다고 해서 등을 세게 두드리거나 몸을 흔드는 것도 피해야 합니다.

 

신생아에게는 딸꾹질을 빨리 없애는 것보다 안전하고 편안하게 기다려주는 것이 더 중요합니다.

 

 

딸꾹질을 할 때 수면은 어떻게 해야 할까요?

 

 

딸꾹질을 하는 모습을 보면 부모 입장에서는 눕혀도 되는지 걱정될 수 있습니다.

 

하지만 딸꾹질을 한다고 해서 안전한 수면 원칙을 바꿀 필요는 없습니다.

아기를 재울 때는 등을 대고 눕히고, 푹신한 이불이나 베개, 쿠션, 인형 등을 주변에 두지 않는 것이 중요합니다.

 

딸꾹질을 멈추게 하려고 아기를 엎드려 재우거나 푹신한 곳에 기대어 재우는 것은 피해야 합니다.

 

잠이 들었다면 딸꾹질을 멈추게 하겠다는 이유로 계속 깨워둘 필요도 없습니다.

 

아이의 호흡과 전반적인 상태가 편안하다면 안전한 수면 환경을 유지하면서 지켜봐 주세요.

 

 

이런 경우에는 병원에 상담해보세요

 

 

대부분의 신생아 딸꾹질은 자연스럽게 지나가지만, 딸꾹질과 함께 다른 이상 증상이 나타난다면 이야기가 달라집니다.

 

딸꾹질을 하면서 숨쉬기 힘들어 보이거나 입술이나 얼굴색이 평소와 다르게 보이는 경우에는 신속하게 의료진의 도움을 받아야 합니다.

 

또한 수유를 제대로 하지 못하거나 반복적으로 토하고, 아이가 평소보다 많이 처져 보이는 등 다른 변화가 함께 나타난다면 소아청소년과에 상담해보는 것이 좋습니다.

 

딸꾹질의 시간만 가지고 아이의 상태를 판단하기보다는 딸꾹질 외에 다른 증상이 함께 있는지를 살펴보는 것이 중요합니다.

부모가 보기에도 평소와 확연히 다른 모습이 계속된다면 “딸꾹질 때문이겠지” 하고 넘기지 않는 것이 좋습니다.

 

신생아는 아직 자신의 불편함을 말로 표현할 수 없기 때문에 평소 모습을 잘 알고 있는 부모의 관찰이 큰 도움이 됩니다.

 

 

신생아 딸꾹질, 너무 조급하게 생각하지 않아도 괜찮아요

 

 

처음 아이를 키울 때는 딸꾹질 하나에도 마음이 철렁합니다.

 

저도 그랬습니다. 딸꾹질을 몇 번만 해도 괜히 검색해보고, 아이를 안아보고, 등을 토닥여보면서 빨리 멈췄으면 좋겠다고 생각했습니다.

 

그런데 육아를 하다 보니 아이에게 나타나는 모든 현상을 부모가 바로 해결해야 하는 것은 아니라는 것을 조금씩 알게 되었습니다.

신생아 딸꾹질도 마찬가지입니다.

 

아이가 편안하게 있고 수유와 수면에 큰 문제가 없다면 잠시 기다려주는 것도 하나의 방법입니다.

 

수유 후에는 편안하게 안아주고, 필요하다면 부드럽게 트림을 시켜주세요. 수유 환경을 차분하게 만들어주고 아이가 급하게 먹지 않도록 살펴주는 것도 좋습니다.

 

무엇보다 인터넷에서 본 방법을 무조건 따라 하기보다 우리 아이의 상태를 먼저 보는 것이 중요합니다.

 

부모가 기억해두면 좋은 신생아 딸꾹질 대처법

 

 

신생아 딸꾹질이 시작되면 당황하기보다 다음 정도만 기억해두어도 좋습니다.

 

• 수유 후 바로 눕히기보다 잠시 편안하게 안아주기
• 필요하다면 부드럽게 트림시키기
• 수유를 너무 급하게 하지 않는지 살펴보기
• 딸꾹질을 멈추려고 물이나 민간요법을 사용하지 않기
• 안전한 수면 자세와 환경은 그대로 지키기
• 다른 이상 증상이 함께 나타나면 의료진에게 상담하기

이 정도만 알고 있어도 처음 딸꾹질을 마주했을 때 조금은 덜 당황할 수 있습니다.

 

신생아를 키우다 보면 매일 새로운 일이 생깁니다.

 

어제까지 괜찮았던 아이가 오늘은 딸꾹질을 하고, 또 어떤 날은 수유 후 조금 게워내기도 합니다. 그럴 때마다 부모가 모든 것을 완벽하게 알아야 하는 것은 아니라고 생각합니다.

 

하나씩 알아가면서 아이의 평소 모습을 관찰하는 것, 그것만으로도 충분히 좋은 부모의 시작이라고 생각해요.

 

 

우리 아이들은 특별한 존재입니다.

 

아이마다 먹는 양도 다르고 잠자는 모습도 다르며, 딸꾹질을 하는 횟수도 다를 수 있습니다.

 

다른 아이와 비교하기보다 우리 아이의 평소 모습을 잘 살펴봐 주세요.

 

그리고 육아를 하는 부모의 마음도 너무 지치지 않았으면 좋겠습니다.

 

부모가 행복해야 아이가 행복합니다.

 

오늘도 작은 걱정 하나를 내려놓고 아이와 조금 더 편안한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다.

 

 

행복한 육아 응원하겠습니다.

 

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