육아 #개학전1 개학 전 생활 리듬 다시 잡는 법, 방학 후 아이 생활습관 돌아오기 개학 전 생활 리듬 다시 잡는 법, 방학 후 아이 생활습관 돌아오기방학이 시작할 때는 그렇게 기다렸던 방학인데, 막상 개학이 가까워지면 부모 마음이 조금씩 바빠집니다. 늦게 자고 늦게 일어나는 생활에 익숙해진 아이를 다시 학교 시간에 맞춰야 하기 때문이지요. 저도 방학 동안에는 평소보다 조금 늦게 자도 괜찮겠지 싶어 아이와 여유롭게 지냈던 기억이 있습니다. 그런데 개학 날짜가 다가오니 아침에 일어나는 것부터 걱정이 되더라고요. 밤에는 잠이 오지 않고, 아침에는 조금만 더 자겠다고 하니 며칠 전부터 괜히 마음이 급해졌습니다. 그렇다고 개학 전날 갑자기 평소 시간에 맞춰 재우려고 하면 아이도 힘들고 부모도 힘듭니다. 그래서 개학을 앞두고 있다면 하루아침에 바꾸기보다 조금씩 생활 리듬을 되돌리는 것이 좋습니다.. 2026. 8. 10. 이전 1 다음
