분류 전체보기33 아이 아침 준비를 미루는 이유, 스스로 준비하는 습관 만드는 방법 아이 아침 준비를 미루는 이유, 스스로 준비하는 습관 만드는 방법 아침마다 아이에게 “빨리 일어나”, “옷 입어야지”, “가방 챙겼어?”라는 말을 반복하고 있다면 부모도 하루를 시작하기 전부터 지치기 쉽습니다. 특히 방학이 끝나고 어린이집이나 유치원, 학교에 다시 다니기 시작하면 아침 준비를 힘들어하는 아이가 많습니다. 아이 아침 준비를 미루는 모습을 보면 부모는 일부러 늦장을 부리는 것처럼 느껴질 때도 있습니다. 하지만 아이 입장에서는 아직 잠이 덜 깼거나, 다음에 무엇을 해야 하는지 몰라서 움직이지 못하는 경우도 있습니다. 아침마다 재촉하는 상황을 줄이고 싶다면 단순히 “빨리 해”라고 말하는 것보다 아이가 스스로 움직일 수 있는 환경과 순서를 만들어주는 것이 중요합니다. 오늘은 아이가 아침 준비를 미.. 2026. 8. 15. 개학 후 아이가 피곤해하는 이유, 부모가 살펴봐야 할 생활습관 개학 후 아이가 피곤해하는 이유, 부모가 살펴봐야 할 생활습관 방학이 끝나고 어린이집이나 유치원, 학교에 다시 다니기 시작하면 아이가 평소보다 쉽게 지치거나 짜증을 내는 모습을 보일 수 있습니다. 아침에는 일어나기 힘들어하고, 집에 돌아오면 아무것도 하기 싫어하는 경우도 있습니다. 개학 후 아이가 피곤해하는 이유가 단순히 잠이 부족해서인지, 달라진 생활에 적응하는 과정인지 부모 입장에서는 구분하기가 쉽지 않습니다. 특히 방학 동안 늦게 자고 늦게 일어나는 생활에 익숙해졌다면 다시 일정한 생활로 돌아가는 데 시간이 필요할 수 있습니다. 오늘은 개학 후 아이가 피곤해할 때 가장 먼저 확인해볼 수면, 식사, 활동량, 휴식과 같은 생활습관을 중심으로 이야기해보려고 합니다. 아이를 무조건 재촉하기보다 지금 어떤 .. 2026. 8. 14. 개학한 우리 아이 어린이집 유치원 다시 등원 준비 하기 방학 후 어린이집 유치원 적응 방법, 다시 등원하기 전 준비할 것들 방학이 끝나갈 때가 되면 엄마 마음도 조금씩 바빠집니다. 방학 동안 늦잠도 자고, 아침도 천천히 먹고, 평소보다 엄마와 함께 있는 시간이 길어졌으니 다시 어린이집이나 유치원에 가려면 아이가 힘들어하지 않을까 걱정되기도 합니다. 저도 아이를 키우면서 방학이 끝날 무렵이면 괜히 마음이 급해졌던 기억이 있습니다. “이제 다시 일찍 일어나야 하는데 괜찮을까?”, “등원하는 날 울면 어떡하지?” 하는 생각이 하나둘씩 생기더라고요. 그런데 막상 지나고 보니 개학 전에 완벽하게 생활을 바꿔놓는 것보다 아이에게 다시 시작할 시간을 조금씩 알려주는 것이 더 중요했습니다. 오늘은 방학 후 어린이집이나 유치원에 다시 등원하는 아이가 조금 편안하게 적응할 수.. 2026. 8. 13. 혼자 놀지 못하는 아이 어떻게 도와줄 수 있을까요? 아이 혼자 놀기 어려워할 때, 혼자 노는 힘을 키워주는 방법 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 “엄마 같이 놀자”라는 말을 듣게 됩니다. 물론 아이와 함께 시간을 보내는 것은 중요하지만, 엄마가 잠깐 집안일을 하거나 쉬려고 하면 계속 따라다니는 모습을 보면 마음이 복잡해지기도 합니다. 저도 아이가 어릴 때는 혼자 놀지 못하는 모습을 보면서 혹시 제가 너무 많이 놀아줘서 그런가 싶었던 적이 있습니다. 그런데 아이를 키우면서 알게 된 것은 혼자 놀기는 어느 날 갑자기 생기는 능력이 아니라 조금씩 연습하면서 만들어지는 힘이라는 것이었습니다. 혼자 놀라고 방에 들여보내는 것보다 부모와 충분히 연결된 상태에서 짧은 시간부터 시작하는 것이 훨씬 편했습니다.오늘은 아이가 혼자 놀기 어려워할 때 부모가 어떻게 도와.. 2026. 8. 12. 신생아 수유량 알아보기, 먹는 양보다 중요한 배고픔과 포만 신호 신생아 수유량 얼마나 먹어야 할까요? 수유 간격과 배고픔 신호 알아보기신생아를 키우면서 가장 많이 하게 되는 고민 중 하나가 바로 수유량인 것 같습니다.분유를 먹이는 경우에는 몇 ml를 먹었는지 눈으로 확인할 수 있지만, 모유수유를 하면 아기가 얼마나 먹었는지 정확하게 알기 어렵기 때문에 더 걱정이 되기도 합니다. 저도 아이가 갓 태어났을 때는 수유를 하고도 또 우는 모습을 보면 “혹시 양이 부족한 건가?” 싶었고, 반대로 조금 적게 먹는 날에는 “오늘은 왜 이것밖에 못 먹었지?” 하면서 괜히 불안해했던 기억이 있습니다. 그런데 아이를 키우면서 알게 된 것은 신생아 수유량에 딱 정해진 하나의 답이 있는 것은 아니라는 점이었습니다. 아기의 몸무게와 성장 상태, 수유 방법에 따라 필요한 양이 달라질 수 있기.. 2026. 8. 11. 개학 전 생활 리듬 다시 잡는 법, 방학 후 아이 생활습관 돌아오기 개학 전 생활 리듬 다시 잡는 법, 방학 후 아이 생활습관 돌아오기방학이 시작할 때는 그렇게 기다렸던 방학인데, 막상 개학이 가까워지면 부모 마음이 조금씩 바빠집니다. 늦게 자고 늦게 일어나는 생활에 익숙해진 아이를 다시 학교 시간에 맞춰야 하기 때문이지요. 저도 방학 동안에는 평소보다 조금 늦게 자도 괜찮겠지 싶어 아이와 여유롭게 지냈던 기억이 있습니다. 그런데 개학 날짜가 다가오니 아침에 일어나는 것부터 걱정이 되더라고요. 밤에는 잠이 오지 않고, 아침에는 조금만 더 자겠다고 하니 며칠 전부터 괜히 마음이 급해졌습니다. 그렇다고 개학 전날 갑자기 평소 시간에 맞춰 재우려고 하면 아이도 힘들고 부모도 힘듭니다. 그래서 개학을 앞두고 있다면 하루아침에 바꾸기보다 조금씩 생활 리듬을 되돌리는 것이 좋습니다.. 2026. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
